Одесский Центр Психологического Консультирования "Родник"

Существует ли идеальный вес?

Понятие о красоте человеческого тела существовало всегда. Сменялись эпохи и сменялся эталон красоты.

Сегодня, когда скорость жизни невероятно высока и – хотим мы того или нет – наш мозг забит всякими компьютерными штучками, стандарты «модного тела» довольно своеобразны. В моде – искусственно творимые тела, ведь такой фигурой, к которой сегодня стремится модница, обладает лишь менее одного процента жителей на земле. Почему искусственно? Потому что противоестественно женщине при росте 180 сантиметров весить 50 килограммов. Такое соотношение роста и массы тела граничит с дистрофией и, что самое опасное, это возводится в культ, навязывается на всех уровнях СМИ. Конечно же, моду диктуют именитые модельеры, которые и отбирают для своих показов соответствующих моделей. Вес модели – это один из основных пунктов контракта, который она подписывает. Понятно, что на моделях одежда сидит идеально, но, поверьте, настоящие клиентки, которые будут носить эту одежду, далеки от размеров моделей.

Просто так делается бизнес.

Современные модели больше похожи на худеньких мальчиков, чем на женщин. Не потому ли такая фигура настолько популярна в шоу-бизнесе, где столько гомосексуалистов?

Но никто не говорит об оборотной стороне жизни этих высоких стройных девушек. Никто особо не афиширует то, что в действительности происходит с моделями в их реальной жизни, когда выключаются камеры и гаснет свет на подиумах. Какой ценой удается им сохранять такие формы?
Бразильская модель Анна Каролина Рестон умерла в возрасте 21 года. Перед смертью Рестон весила 40 килограммов при росте 172 сантиметра. Она была госпитализирована по причине почечной недостаточности вследствие нервной анорексии и булимии. Ее меню состояло только из яблок и помидоров. Индекс массы ее тела был 13.4, при том, что индекс 16 признан Мировой Организацией Здоровья показателем истощения.

Что же такое нервная анорексия?

Нервная анорексия – это психическое расстройство, при котором человек не желает сохранять вес, соответствующий возрасту и росту. Он ужасно боится поправиться и набрать лишние килограммы, даже если в действительности имеет недостаточный вес. При этом заболевании человек не может объективно оценить формы собственного тела и свой вес и отрицает серьезность своего состояния.

Еще одним нарушением, продиктованным желанием быть стройным, является нервная булимия.

Нервная булимия – это психическое расстройство, которое проявляется в периодически повторяющихся приступах обжорства и следующих за ними компенсирующих форм поведения с целью предотвращения набора веса (искусственно вызванная рвота, злоупотребление слабительными и мочегонными средствами, голодание и/или сильные физические нагрузки). Около половины девочек-подростков и одной трети мальчиков прибегают к нездоровым методам контроля над массой тела, пропуская приемы пищи, голодая, вызывая рвоту, прибегая к «помощи» сигарет и слабительных.

Постоянные диеты – еще один способ стать обладателем идеальных форм. Постоянные диеты изнуряют не только тело. Страдает нервная система, появляется бессонница, депрессия. Смысл жизни сводится лишь к одному – поддерживать форму любыми способами. Это превращается в навязчивую идею, приобретающую форму обсессивно-компульсивного синдрома. Чтобы восполнить дефицит калорий и естественных эмоций, связанных с приемом пищи, истощенный организм бросается в другую крайность. Начинается процесс компульсивного переедания.

Компульсивное переедание – это регулярно повторяющиеся приступы обжорства, характеризующиеся следующими симптомами: человек за короткое время съедает гораздо больше пищи, чем большинство людей могли бы съесть за это же время и при таких же обстоятельствах; потеря контроля над собой (чувство, что невозможно остановиться). Эти приступы снова вызывают негативные эмоции по отношения к себе и еще более усиливают депрессию. Круг замыкается. Так человек попадает в рабство.

Но, к сожалению, мало кто задумывается над этим, поскольку люди стремятся быть похожими на «эталоны красоты», так искусно навязываемые нам телевидением, глянцевыми журналами, роликами в Интернете. Это – целенаправленная психологическая атака на сознание и мировоззрение современных людей, целью которой является уничтожение личности. «Никто не должен иметь собственного мнения. Мнение одно, и все должны его придерживаться».

Сколько исковерканных судеб, разрушенных семей! И всему виной – погоня за осиной талией!
Женщины теряют самоуважение, перестают воспринимать себя как личность. Долго и безуспешно подвергая себя различного рода диетам и не достигая желаемого результата, они начинают ненавидеть себя.

Многие мужчины выдвигают своим возлюбленным требование «стать как Она». Это оскорбляет самолюбие женщины, и она стремится доказать, достичь… и снова оказывается у разбитого корыта.
Молодые девушки чувствуют себя неполноценными, имея «нестандартную» фигуру. Они постоянно находятся в подавленном состоянии, и это мешает им развиваться и просто радоваться жизни.
Так стоят ли все эти усилия и переживания того, чтобы выглядеть как диктует мода?

Не стоит приносить в жертву моде свою индивидуальную красоту, свою неповторимость. Такой внешности, как у вас, нет больше ни у кого в мире. Такой сотворил вас Бог!

Посмотрите на себя по-новому, полюбите себя. Увидьте в себе то, чего нет в другом человеке, свои уникальные черты и особенности. И тогда придет свобода, свобода от рабства. Тогда откроется совершенно другой мир: мир, где царит жизнь, где другие краски и другие ценности. Где больше нет страха, а есть гармония с собой, со своим телом, со своим мировоззрением.
Начните мыслить по-новому, и тогда изменится и ваше пищевое поведение. Здоровое питание заменит бесконечные голодания и переедание. Здоровый образ жизни станет привычным. Придет уверенность в себе. А ведь каждый человек достоин этого.

Александрович Анжелика Сергеевна, практикующий психолог, ведущая Клуба коррекции веса – работа в группе и индивидуально.